こんにちわ！オーミックの「一番チャラくない人」です。
前回の初投稿時には触れませんでしたが、
「一番チャラくない人」の名前の由来が気になる人へ簡単にご説明しておきます。
仕事先で他社の女性に「オーミックで一番チャラそう・・・笑」と言われてしまったのがきっかけで、いつしかその女性の会社内では『チャラ〇カ』と名付けられてしまい、それ以降社内にも風評が広まってしました（泣）
ブログの名前はそんな可哀想な私が反発した結果です。
ピュアッピュアな心を持つ真面目ちゃんな私がそんなわけないのに…
（広めたのはきっとあの人に違いない・・・！！）
話が変わりますが、前の投稿で京王駅伝フェスティバル2019に弊社から3チーム参加する話がございましたね。
色々なイベントに参加するのが弊社の良いところですねｂ
参加される方はもう本番に向けて頑張っているのでしょうか。。。？
私は人前で走るのがあまり好む人間では無いので本イベントに参加しておりませんが、毎年夏が来る度にランニングを実施しております。
もちろんダイエット目的です＾＾
平日は仕事が終わるのが早ければ走るっ…！土日は最低１回でも走る…！週３は最低でも走る…！みたいな意気込みで走っております。
ダイエット目的はジョギングでもランニングでも20分以上走ることが理想のようですね。20分以降に初めて脂肪が燃焼されていくからです。
私は速く走るのが目的でないので、5kmを28分目安（成人男性の平均目安）のペースで8月からランニングを始めました。今日までに総計100km走った今では全然つかれなくなりました。そろそろ走る時間を増やそうかなと考えております！
ランニングって始めた頃は継続するのがとても大変ですよね。
そこで、私を支えてくれるアイテムを少し紹介します。
まずはワイヤレスイヤホンです。
音楽聞いてると全然モチベーションが変わってきます。ワイヤレスなのでコードが邪魔にならないところが良いですよね。
続いてランニングアプリです。
私はこちらの『Runtastic』というアプリを使っております。
走行距離、ペース、消費カロリーなどなど無料で計測していただける素敵なアプリです。
イヤホンしていると1km走ることにペースなどを教えてくれる機能までついてますｂ
自分の頑張った実績を記録しておくと良き思い出になりますね。
つらいこと・嫌なことがあった時に何かを、誰かを頼ることはとても大切なことだと思います。
皆さんも何かを始めたいけど、中々気が進まないことがあるのではないでしょうか…？是非それをサポートできるその何かを見つけ頼ってみてくださいｂ
ちなみに2か月で6kg落ちたけど誰も痩せた！と言ってくれません….泣